Инозитол (витамин B8) - это важное витаминоподобное вещество, участвующее в различных биохимических процессах организма. Рассмотрим его основные свойства и правила применения.
Содержание
Основные показания к применению
- Нарушения репродуктивной функции у женщин (СПКЯ)
- Психоэмоциональные расстройства (тревожность, депрессия)
- Метаболические нарушения (инсулинорезистентность)
- Поддержка нервной системы
- Улучшение состояния кожи (при акне, экземе)
Фармакологические свойства
| Свойство | Эффект |
| Метаболическое | Участвует в обмене липидов и углеводов |
| Нейропротекторное | Поддерживает работу нервных клеток |
| Гормональное | Нормализует баланс женских половых гормонов |
Способ применения и дозировка
- Стандартная доза: 500-2000 мг в сутки
- При СПКЯ: 2000-4000 мг в сутки (разделить на 2 приема)
- Принимать во время еды
- Минимальный курс: 3 месяца
- Для лучшего усвоения сочетать с магнием
Побочные эффекты и противопоказания
- Редко: тошнота, головокружение, диарея
- Индивидуальная непереносимость
- Беременность и лактация (только по назначению врача)
- Гипотония (может снижать давление)
Формы выпуска
Инозитол доступен в форме порошка, капсул и таблеток. Наиболее распространены два изомера: мио-инозитол (MYO) и D-хиро-инозитол (DCI), часто применяемые в комбинации 40:1.
